冬季吃什么补肾壮阳效果最佳
长期以来，人们总认为阳痿是由于肾亏所致其实不然，据调查研究发现，我国阳痿病人的发生率占男子人群的10%左右。其中50岁以下(包括青壮年)患者的病因很复杂，功能性(又称心理性)阳痿占60%80%，器质性阳痿占20%40%，药物性阳痿占15%。器质性阳痿中单纯因性激素异常者仅占16%。目前除了条件较好的专科医院或医院专科对该病作正规治疗外，尚有相当部分的病人常因求治心切而乱投医，或购买壮阳药服用。
所谓壮阳药，是具有温补肾阳补益精髓、强壮筋骨、兴奋性功能的一类中药如人参、鹿茸海马、肉桂附子、肉苁蓉淫羊藿、蛇床子阳起石、海狗肾以及多种动物鞭等。肾阳虚病人若能合理应用壮阳药，确可治疗阳痿早泄、遗精、性欲减退等症。如果误用或者滥用，反而会使阳痿更加严重，甚而引起难以逆转的性功能障碍。
有些人患阳痿后，经向医生咨询，服用某些非温肾壮阳类药物，那种壮阳药效果最好病情已基本好转，但期望过高仍不满意，于是自购鹿茸海马、海狗肾等大量服用。有的病人在此基础上还加用雄激素甲基睾丸素等,一段时间内，果然性功能大大加强，以为药到病除，孰料好景不长，又再度出现阳痿，而且病情比未用壮阳药前还要严重。是不是还在为吃什么壮阳药而苦恼，让我们来揭秘一位老中医在吃什么壮阳药，使自己的性功能一直都保持在20岁的状态，关注老中医壮阳网，重振男人雄风就是这么简单。
阳痿病人在没有明确性激素不足的情况下，滥用含有性激素的中西药，可使血液循环中的性激素浓度升高。此外由于负反馈效应，人体本身的促性腺激素分泌明显减少或停止，从而导致性腺功能减弱乃至萎缩，出现性欲减退或消失，造成难以逆转的性功能障碍。
据医学研究探明，肾亏的病人并没有明显的性腺内分泌功能的减退，故不必服用壮阳药。而肾阳虚的病人，由下丘脑与垂体所管辖的性腺确有一些病理性改变，须请医生辨证论治，制定进补方案，以治愈疾病解除痛苦。
#4多食对虾能壮阳！
对虾，为海洋生物，营养价值很高检测发现，每百克虾肉含蛋白质206克，还含有脂肪灰分和钙、磷铁、维生素及核黄素等成分，肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，故它是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能，用它可治疗手足抽搐皮肤溃疡、水痘筋骨疼痛，骨结核等多种疾玻
特别值得一提的是，据近年研究表明，食用对虾有补肾壮阳之功，是补肾益精佳品。其中据现代药书等记载的食疗方有：治疗肾虚阳痿，可将60克活虾洗净，投入30毫升至50毫升滚热的黄酒烫熟吃虾喝酒，每天1次，7天为一疗程或取虾肉100克，与小茴香末30克捣和为丸，每以黄酒送服5克，一日2次亦可常用对虾与韭菜适量，加油盐炒熟食之还可用活对虾适量浸酒醉死炒食均有功效。
#5如何通过按摩壮阳？
按摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络补肾助阳，通过对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿之目的。其方法简单易学，患者或其配偶均可去做，现介绍如下：
(1)下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，男性健康问题一直困扰着很多男人，本站主要是为性生活不和谐的男士推荐的各种壮阳的方法美国力天,吃什么壮阳，壮阳持久坚挺，吃什么壮阳最快哪种壮阳效果最好，关以自觉腹部温热感为度。
(2)腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
(3)摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转3050次，再向轻揉按。患者年龄:29患者性别:男病情描述:天然的东西里什么有明显的壮阳效果，而且没有副作用的曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:最好是食物类别亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名兜囊外肾法，为历代中医养生家所推崇。
(4)摩擦双耳晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
(5)攀足固肾取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精之效。
(6)摩击肾府：双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每例击打100次左右为宜。腰为肾之府，共有贴子数2篇什么壮阳药最有效从西医角度来说，肾脏和男人的功效力，和什么举阿坚阿泄啊并没有径直牵连。所谓的肾虚症状，其实就是男性摩击肾府，又名擦精门。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
#7壮阳不当加重ED掉头发
ED不一定吃壮阳药
38岁的李先生是一家外企公司的主管，近来夫妻行房事时感觉勃起功能不坚，心里十分焦急，又羞于启齿，为了提高生活质量，到处寻访补肾壮阳的药物，前后更换了7个品种的壮阳药，花费了1万多元，可是不仅
没有好转，反而完全不能勃起了，最后不得已才来到医院就诊，接诊的湖北省中医院泌尿男性科邢鲁斌副教授通过检查后发现，李先生系因为肝肾阴虚而导致勃起功能障碍(以下简称ED)，根本不适合吃补肾壮阳的药物，在对患者进行心理疏导后，改用滋补肝肾阴血的药物六味地黄丸，经过一个月的系统治疗，仅仅花费了几十元就完全康复了。
邢教授指出，由于对ED知识的缺乏，哪种壮阳药效果好以及不好意思上医院就诊，相当一部分患者选择自行买药进行治疗。但目前市面上治疗ED的中成药绝大部分都是补肾壮阳的药物，并不适合所有类型的ED。
治疗ED的中成药很多
邢教授介绍，导致男性ED的成因很多，不可能依靠一个方子或一种药来治疗众多患者，中医强调辨证论治，目前ED患者的病征主要有肾阳虚型、肝郁型、湿热下注型、肝肾阴虚型、气滞血淤型等，其表现症状也都不一样，治疗药物的选择也截然不同。
肾阳虚型的ED患者主要表现为面色发白，畏寒、精神疲惫、腰膝酸软等，比较经典的治疗中药为五子衍宗丸肝郁型的主要表现为情绪急躁、紧张、焦虑等，治疗中药为逍遥丸湿热下注型主要表现为阴囊潮湿、尿不尽，肢体困重、心烦口渴、小腹胀痛等，常用的治疗药为龙胆泻肝丸肝肾阴虚型表现为出汗、心悸、口干、腰膝酸软、失眠多梦等，比较经典的治疗中药为六味地黄丸另外还有外伤引起的气滞血淤型，主要表现为勃起胀痛等，治疗中药为桃红四物丸(汤)。
壮阳不当掉头发
邢教授强调，现代医学对ED的药物治疗主要分两大类，一类是伟哥、一类是雄性激素(针对因为雄性激素缺乏引起的ED)，尤其是前者，疗效较为确切，已成为ED首选，不过伟哥属于改善症状的药物，不能治愈ED，价格较为昂贵。而治疗ED的中成药见效较慢，但在调整内分泌、调和脏腑方面有着独到的效果，能很好地改善引起ED的体质，起到治本的效果，特别是对功能性、某些内分泌失调引起的以及一些原因不明的ED，能发挥独特的治疗作用。
邢教授提醒，对ED的治疗必须系统规范，那些滥用补肾壮阳药的患者，往往会出现脱发、口眼干涩、鼻子出血、失眠、盗汗等一系列不适，有的患者甚至勃起功能障碍更加明显和严重。所以ED患者不要盲目服用，一定要到正规医院的男性科进行确诊，然后在医生指导下进行对症治疗，否则不仅会劳命伤财，贻误治疗时机，有的还会加重病情，从古到今，不少食物都跟壮阳扯上了关系。但美国专家近日研究发现，以下5种最常见的食物壮阳效果值得怀疑。1香料提神壮阳助性法源自亚洲的很多香料被人认为可以挑危害身体健康。
#8消食壮阳可食韭菜
韭菜，又叫长生韭、扁菜等，自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有起阳草之称。
药用价值
韭菜味甘、辛，性温有补肾助阳，温中开胃，散淤血等功效药理研究发现其具有调节血脂、预防和治疗心血管疾病的作用。临床上常用作治跌打损伤、噎膈、反胃、肠炎、吐血、鼻衄、胸痛、阳痿、早泄、遗精、多尿等症。
韭菜作为药用，最早见于梁陶弘景名医别录，谓其能安五脏，除胃中热。食疗本草说它能利胸膈。本草拾遗说它能温中，下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳，止泻白脓，腹冷痛，并煮食之。
夏季食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾的作用。冬季服用可以温肾壮阳。韭菜水煎外洗可以治疗神经性皮炎捣烂外敷治疗荨麻疹捣烂取汁，每次服1020毫升，治疗便血、尿血、鼻血等出血症。此外，韭菜籽具有补肾益肝壮阳、固涩下焦的作用。用韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克，以开水送服，对治疗阳痿有效。
食疗菜谱
韭菜炒核桃虾仁
主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。
(1)韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。
(2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。效果好的壮阳药
(3)核桃去壳取肉洗干净备用。
(4)先将锅用旺火加热，下植物油，2010年3月19日从古到今，不少食物都跟壮阳扯上了关系。但美国专家近日研究发现，以下5种最常见的食物壮阳效果值得怀疑。1、香料提神壮阳助性法源自亚洲的很多烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。
功效：补肾壮阳。
食法：每日12次。连用2030天。
主治：肾阳虚，腰膝酸软，头晕目花，性功能低下，阳痿、早泄、精寒(指精子活动能力差)不育、精子减少症女子月经不调、宫寒不孕、白带清希
韭菜炒羊肝
主料：韭菜150克，壮阳效果图羊肝120克，植物油、姜丝、精盐、黄酒各适量。
(1)取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。
(2)羊肝洗净切成薄片备用。
(3)将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后，先下姜丝爆香，再下羊肝片和黄酒炒匀再放韭菜和精盐，急炒至熟。
功效：补肾壮阳，生精补血，养肝明目。
食法：可单食或用于佐餐，每日12次。连用2030天。
主治：妇女平素体弱，经少色淡，小腹空坠，腹背酸痛，什么壮阳药效果好月经不调，宫寒不孕。
韭菜生姜牛奶羹
主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。
(1)取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用。
(2)将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。
功效：温中散寒，健脾养胃。
食法：每日早晚各1次，饭后1小时食用为佳。
主治：胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡，胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛，呕吐清水，食后腹胀，食冷痛甚，食温则痛缓，大便溏，口淡无味，舌质淡白，苔白者。
[食用注意]韭菜熟食偏于温补，生食偏于散淤。若熟食，不可加热过久。阴虚有热或患疮疡、目疾的病人不宜服食或慎食。
#9韭菜天然伟哥
韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是天然的伟哥，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处於领先地位此外，还有钙、磷、铁等矿物质。
现代医学研究证明，韭菜除了含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果外，也含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。
韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值。除了可降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有起阳草之称，可与现今的伟哥比美。此外，本品有温中行气、散血解毒、保暖、健胃整肠的功效，用於反胃呕吐、消渴、鼻血、吐血、尿血、痔疮以及创伤瘀肿等症，都有相当的缓解作用。其叶和根有散瘀、活血、止血、止泻补中、助肝通络等功效，适用於跌打损伤、噎嗝反胃、肠炎、吐血、鼻血、胸痛等症。韭菜子有固精、助阳、补肾、治带暖腰膝的功能。适用於阳萎、早泄、遗精、多尿等症。
#10六味地黄丸是壮阳药吗
刚参加工作不久的小张，身体一直不太好。医生给他开了些六味地黄丸，可他每次吃的时候，总觉得周围的同事用异样的眼神看着他，原来他们都认为六味地黄丸是壮阳的。六味地黄丸是壮阳药吗？小张带着疑惑去问了中医药专家。
专家介绍到，这是对补肾的误解。中医认为，肾具有藏精、主生长发育和生殖、主水液代谢等功能。肾与人的生殖功能密切相关，因此许多与生殖相关的疾病使用六味地黄丸治疗都可以取得良效，所以人们会产生六味地黄丸是壮阳药的认识。
